快走踏清秋，步步好风光｜可恩口腔·千佛山健康跑，等你来报名！纪实：卫生间的小飞虫是啥？虽然外表不起眼，但它的危害超出想象

记者 陆鹏

本场赛事由山东省体育局指导，齐鲁晚报·齐鲁壹点承办，济南千佛山风景名胜区协办，济南可恩口腔医院冠名，得益乳业、泰山原浆啤酒、卡萨帝、迈瑞医疗、中国劲酒为官方合作单位，旨在以全民健身为理念，让健康生活方式融入大家的日常生活中，一起享受运动的快乐和美好。

还等什么？让我们共赴这一场秋实之约，一起跑进佛山秋色中吧！

（往届赛事资料图，摄影：张中）

环千佛山5公里

金秋乐跑醉享山色

在这座城市的很多角落，总能看到一个个喜欢跑步的身影。他们有的喜欢清晨，有的青睐夜晚，却都在在步履不停中跑过四季，在酣畅淋漓中独享多巴胺带来的快乐。

天朗气清，温度合宜，又到了一年中最适合跑步的季节。

继华山湖、大明湖之后，2023山东省全民健身运动会地标马拉松系列赛迎来第三站——千佛山。

本次健康跑定于10月14日（星期六）8:30从千佛山公园南门鸣枪起跑。顺时针绕千佛山风景名胜区环山路一圈，再回到公园南门终点，赛程为5公里。

崭新平整的路面，蜿蜒起伏的赛道，秋意盎然的丛林古树，漫山遍野的秋叶飞舞……独属于秋季的调色盘，在千佛山风景名胜区勾勒出本次健康跑的最美林景赛道。

徜徉金秋胜景，迈向健康生活。本次活动不竞速，在规定时间内完赛即可领取纪念奖牌。无论您是慢跑还是散步，都可以在这里向着快乐出发，每一步都承载着自然的馈赠，每一次呼吸都可以沉醉于来自天然氧吧的纯粹。

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（往届赛事资料图，摄影：张中）

绽放完美微笑

惊喜抽奖带幸运回家

助力跑友奔赴健康，可恩口腔为每位参赛选手定制了参赛包。为确保舒适度和透气性，衣服采用高品质的面料和人性化的工艺，让您在跑步过程中感受到极致的舒适。同时，背包的设计也注重便利性和实用性，为您提供足够的空间来携带必备的物品，让您在跑步过程中随时轻松获取。

起终点及赛道中间，设有物资补给点和医疗点，为选手提供饮用水及其他补给，以及医疗服务，以全方位保障大家无忧完赛。

选手完赛后，还可以参与由可恩口腔、得益乳业、卡萨帝、泰山啤酒等品牌提供的现场互动，有免费试饮，还有惊喜抽奖，相信你一定可以将幸运与健康一起带回家。

让脚步与山风共鸣，让健康与美丽携手，一起丈量千佛秋色之美。齐鲁晚报·齐鲁壹点将与可恩口腔一起，诚邀您及家人朋友们的参与，跑出力量、跨越巅峰，绽放完美微笑，找到属于自己的自信与阳光！

（往届赛事资料图，摄影：张中）

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可恩口腔医疗集团创立于2006年，是全国首家在新三板挂牌上市的以口腔医疗品牌，扎根山东、辐射全国，目前在山东、上海、浙江、河北等地布局设立32家口腔连锁机构，全年总就诊量超五十万人次。凭借专业医护团队和学术力量优势,为广大患者提供“安全、便捷、舒适”的口腔健康服务。秉承“您贴心的家庭牙医”理念，简单、快乐、专注、实效，用心服务全省及全国人民的口腔健康，致力于改善身边人的口腔健康状况，打造成为一家备受尊敬的行业领导品牌，为全民口腔健康及口腔医学事业的发展创造更加美好的明天和更加灿烂的未来！

参赛装备展示：

1、速干赛服（可恩蓝）

2、赛事装备包（可恩紫）

3、参赛号码布

4、完赛纪念奖牌

特别说明

（一）参赛选手年龄要求

不限制年龄。18岁以下未成年人，须由成年人陪同，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明。

（二）参赛选手身体状况要求

跑步是一项高负荷、大强度、长距离的体育运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力进行报名，并在平时跑步中完成过对应距离。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、其它不适合运动的疾病；

8、妊娠；

9、从未参与过跑步或长距离徒步。

（三）报名费

报名费：39元/人。

注：缴费成功即为报名成功，放弃比赛的，报名费不予退还。

（四）参赛物品领取

（1）获得参赛资格后，组委会将通知选手前往指定地点领取参赛物品。

（2）选手须本人持有效证件原件领取参赛物品，领取地点另行通知。

竞赛办法

（一）本次比赛不竞速，规定时间完赛即可发放纪念奖牌。

（二）参赛者的参赛号码由组委会统一编发，所有选手须正确佩戴本赛事号码布，将参赛号码布固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权不承认其参赛资格。

（三）比赛检录：选手至少在发枪前30分钟到达指定区域进行检录，完成存包。

（四）选手集结：选手须分散站立，保持合理间距。

（五）发令：一枪发令，同时起跑。起跑5分钟后，将不允许再进入起点出发。

（六）关门时间：赛事关门时间为60分钟，在此时限内抵达终点可以获得完赛奖牌。组委会会根据现场实际完赛情况，有权调整关门时间。未按要求到达终点的选手，视为未完赛，不发放完赛奖牌。

（七）存取包

本次比赛为选手提供存取衣服务，选手可于7:00-8:00之间到存取窗口寄存个人包裹，并于10:30前到存取窗口拿取个人包裹，逾期未领取的包裹将由组委会暂时保管，选手可于赛后一周内联系组委会领取。

为确保物资安全，请选手不要将贵重物品存放在存衣包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失等后果均由选手本人承担。

（八）补给站

本次比赛在起终点及赛道中间为选手提供饮用水及其他补给等。

（九）医疗救护

1、组委会在起终点及赛道补给点设置医疗点，为选手提供医疗服务，参赛选手在比赛期间可向他们请求帮助；

2、在比赛中，医疗站、急救车医护人员以及急救队员有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布；若参赛选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担；若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，救护车、租用车辆或航空器进行快速转运。

（十）卫生间、环境保护

1、比赛起点、比赛路线沿途均有大量公共卫生间，组委会将设置指示牌。

2、参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐等垃圾，应将其投入垃圾箱内，共同保护环境。